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05Feb

Estar sentado muchas horas

05 February   Atencion al paciente    
Obesidad y sedentarismo

De acuerdo a un estudio publicado en Annals of Internal Medicine (Aviroop B. y otros, 2015) el permanecer muchas horas al día sentados o realizando actividades sedentarias como  ver televisión, conducir, trabajar sentado, etc., podría aumentar el riego de muerte y de padecer enfermedades como cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, aunque practiquemos  ejercicio físico. Este riesgo disminuye si nos mantenemos más activos durante el día y reducimos las horas en las que permanecemos sentados.