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La sal en la nutrición

Sal
Mucha gente no es consciente de la sal que se ingiere en las comidas: según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), ingerimos 10 gramos de sal al día, cuando lo recomendable es un máximo de 5 gramos. Por eso, AESAN ha puesto en marcha el PLAN CUÍDATE +, al que esperamos que te sumes para disfrutar de sus beneficios. Un buen plan con gente como tú Bienvenido al PLAN CUÍDATE +. Aquí encontrarás a gente como tú, que ha decidido cuidarse y controlar el consumo de sal. Ahora que han conseguido incluir en su vida estos hábitos saludables, quieren compartir contigo sus trucos y experiencias y cómo están notando los beneficios en su salud y en las de sus familiares y amigos. ¿En qué consiste? • Nada más registrarte en esta web, comenzarás a recibir los consejos de los amigos del PLAN CUÍDATE + en tu correo electrónico. www.plancuidatemas.es Serán 20 consejos útiles para mantener un buen nivel de sal entu día a día, durante un mes y de lunes a viernes. Para sumarte al PLAN CUÍDATE + sólo tienes que registrarte, no te llevará mucho. Te va a gustar tanto que vas a querer que se apunten más. No te van a faltar candidatos, porque la alimentación baja en sal es buena para todos.