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Nutrición

Es importarte señalar que si se ingieren muchas bebidas alcohólicas, las necesidades energéticas del cuerpo estarán cubiertas mayoritariamente por el alcohol (recordar que el alcohol aporta 7 kcal por gramo, casi igual que las grasas). ¿la consecuencia? NO se siente hambre, se comerá menos, con el agravante de un déficit enorme de proteínas, vitaminas y minerales. Nota: Hemos hecho 2 aproximaciones, la primera atendiendo al volumen tomado por copa, en general, 100-125 ml y una segunda aproximación tomando la media de los grados alcohólicos de cada bebida en concreto. Bebidas alcohólicas...............................Kcal por copa Agua...........................................................0.00 Anís (+/- 25% vol)....................................140 Cava (11.5% vol)............................................64.4 Cerveza (5% vol)............................................92.4 (bote 33cl) Cóctel Gyn-tónic (1/3 gyn) (40% vol).............78 Ginebra, whisky, ron, coñac (+/- 40% Vol).....224 Licor dulce (20% vol)....................................112 Sidra (7% vol).............................................40 Vermut dulce (málaga, oporto)....................160 Vino fino (jerez, manzanilla) (15,5% vol)............108 Vino de mesa (12,5% vol)............................70 hay que bailar mucho para quemar todas estas calorías "falsas"....