El programa sirve para enseñar diferentes actividades físicas y la teoría sobre los efectos del ejercicio durante un período de 6 meses. Cada tratamiento dura 45 minutos y consta de prácticas, teoría y evaluación. La evaluación se lleva a cabo, a lo largo del programa, con escalas de autovaloración y medidas objetivas.

El objetivo es que cada paciente tenga su entrenamiento individualizado, adaptado a su nivel y a su gusto. Es necesario un cambio del estilo de vida para luchar contra el sedentarismo.

El programa trata de diferentes tipos de entrenamiento aeróbico, anaeróbico, flexibilidad etc. La actividad física no sólo consta del entrenamiento, sino que incluye todas las actividades de su vida cotidiana. En algunas visitas completará un registro de actividades físicas que ha cumplido cada día durante un periodo de 1 o 2 semanas.

Cada sesión del tratamiento no es como un entrenamiento, no es preciso cambiarse de ropa. El tratamiento puede ser individual o en grupo, dentro de la clínica o fuera al aire libre.

El programa es flexible, adaptamos el tratamiento a las necesidades de cada paciente. La tabla abajo presenta un ejemplo del programa:

Para más información sobre las diferentes prácticas puede pulsar aquí.

También puede descargarse el tríptico sobre el programa:

Fisioterapia IntraObes

Precio: 240 euros, 8 visitas durante 6 meses, sólo 30 euros por sesión.

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